“Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas” Muy bien lo dijo Sigmund Freud y un siglo después se sigue dejando a un lado la importancia de la salud mental.  Este aspecto abarca el bienestar emocional, psicológico, espiritual y social de los seres humanos, todo esto, se relaciona con las actividades que realizamos cada hora, día, semana e incluso años… Pero, nos hemos acostumbrado a convivir con nuestros vacíos más profundos sin darle una solución oportuna , esto sugiere que ¿tenemos que esperar a que una situación trágica llegue para prestarle atención a mi salud mental? ¿Por qué ahora? ¿Cómo sobrevivir? Podemos comenzar aceptando que no podemos solos y que “afuera” existen personas con un deseo enorme de ayudar, llenas de profesionalismo, experiencia y amor, las cuales nos brindarán su ayuda para poder gestionar nuestros pensamientos, emociones y conductas, además, orientarán nuestro camino y nos ayudarán a buscar soluc...

A raíz del aislamiento social obligatorio llevado a cabo en muchos países del mundo, para reducir el número de personas contagiadas por el virus, donde los humanos hemos reducido en gran medida nuestras actividades, se ha hecho evidente el gran impacto y efecto que realizamos en el ambiente. 

Durante un tiempo determinado los jóvenes estuvimos diciendo a gritos que nosotros éramos el futuro de nuestra sociedad, posterior a ello, todos cambiamos de perspectiva y ahora decimos que somos el presente , incluso, en la juventud colombiana se ha vuelto viral una frase de Jaime Garzón que tal vez ya muchos hemos escuchado y hasta aprendido pudiendo decirla al derecho y al revés, si saben cuál es, ¿verdad?

Con el avance extendido del coronavirus la humanidad vive un momento histórico donde no solo esta en jaque la salud física sino también la salud mental.

Con el avance extendido del coronavirus la humanidad vive un momento histórico donde no solo esta en jaque la salud física sino también la salud mental.

La realidad ambiental de nuestro país parece ser no muy alentadora: Minería, deshielo de glaciares, incendios forestales, contaminación de fuentes hídricas, entre otras.